Está na hora de você se cuidar!

Esta sou eu bem plena em contato com a natureza

A rotina é corrida, os dias voam e nem vemos o tempo passar. Você trabalha, estuda e trabalha mais um pouco e nesse caos se olha no espelho e não se sente satisfeita com sua aparência, seu rosto etc, encontra tantos defeitos e a autoestima vai baixando… se reconheceu nisso? Pois é mana você não é a única viu, passamos por isso diariamente. Se você tem família, filhos ou até mesmo namorado a rotina fica ainda mais pesada e o tempo que temos para nos olharmos no espelho parece que se reduz a nos julgarmos.

Acho que está na hora de parar não é? Vamos tirar um tempinho para VOCÊ e executar o seu autocuidado afinal, mesmo com a rotina sendo uma loucura você não irá aguentar se não cuidar da sua saúde física e mental e a autoestima é fundamental para nossa saúde mental.

Vou contar coisas que eu, Lidiane, gosto de fazer na minha rotina de autocuidado e você talvez se inspire e encontre coisas que você vai amar fazer.

1 - Cuidar do cabelo

Ah esse item é o primeiro na minha lista, pintar o cabelo de ruivo foi uma libertação pessoal e me transformou muito, essa parte externa é uma das que mais tenho cuidado porque ele representa muito da minha personalidade e sempre está ali para me lembrar que devo ser eu mesma.

Então eu vou lá preparo uma mistura de cremes bem bons e cheirosinhos, óleos e tonalizante e cuido do meu cabelo com todo amor e carinho que ele merece em casa. Algo que não abro mão para cuidar de mim é retocar minha raiz (costumo fazer isso uma vez por mês), no salão que frequento a cabeleireira virou minha amiga o que torna a experiência um momento muito especial.

2- Cuidar da pele

A gente sabe que nossa pele reflete muito do que estamos passando não é? Se você está cansada, estressada, se alimentando bem etc. Por tudo isso ela merece uma atenção especial, nossa pele é algo muito delicado e precisa de um tratamento para ela afinal nossa pele comunica muito para o mundo.

Tenho um kitzinho de produtos de limpeza de pele baratinhos do Avon, também uso água micelar e tenho uns dois produtos da Mary Kay. Separo os produtinhos que quero usar e cuido do meu rostinho com calma e amor.

3- Hidratar o corpo

Quem não ama o cheirinho de creme hidratante não é verdade? Ou aquele óleo corporal bem maravilhoso? Então, faço questão de tirar um tempinho e hidratar meu corpo com um cheirinho que eu goste e que me faça bem. Esse momento é para eu relaxar e cuidar de mim, visto que envolve muito o tato assim consigo sentir “minhas formas” e valorizar esse corpinho que aguenta perrengue todos os dias.

4- Pintar as unhas

Quando estou com pressa as unhas são as que mais são deixadas de lado coitadas, mas é uma sensação tão boa quando cuido delas e coloco uma cor que eu gosto na ponta dos dedos. A sensação que eu tenho é de revigoramento e fico um bom tempo admirando minhas unhas recém pintadas e lindinhas. Parece bobo não é verdade? Mas eu sou uma pessoa completamente visual e esses detalhes fazem muita diferença.

5- Testar uma maquiagem

Esse item já faz um tempinho que não faço, principalmente por falta de tempo, mas acho divertido testar coisas diferentes e algumas maquiagens artísticas. Isso é algo bem pessoal, gosto de testar cores, tons e paletas de cores, além de abusar de formas e desenhos. Visto que sou fotógrafa, sempre que faço isso fico imaginando as possibilidades para futuros ensaios.

6- E por último: Dormir

Ah todas precisamos de momento mais relax não é? Dormir renova minhas energias e me deixa bem tranquila e feliz... mas nada de dormir demais né mana, tem que se mexer e aproveitar a vida, dormir demais não faz bem e você é linda precisa sair da cama.

E finalmente depois de fazer qualquer uma dessas coisas, lembro a mim mesma que JAMAIS é perder tempo fazer isso. Não é ser fresca, mimada nem nada desse tipo é ter amor próprio e saber que preciso tirar um tempinho para mim e que agora posso me olhar no espelho e dizer: eu sou maravilhosa! 

Nunca deixe se cuidar, não importa como esteja sua autoestima atualmente, busque descobrir coisas que te deixam feliz e tire um tempinho para fazer seu próprio Spar, você merece viu!

Beijão da Lidi!