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Olá peoples ...
Na última vez que “surgi” por aqui, deixei para vocês uma playslist bem Girl Power, (AQUI), 
com várias canções em ritmo de festa, e bem, desta vez, trago novamente uma playlist musical, mas com um tema mais sério, que é ansiedade.

Todos sabem que a música é o único meio que une pessoas de todas as gerações, de qualquer lugar do mundo, idade, classes e religiões, em um misto de sentimentos que se tornam significantes a partir do estado em que a ouvimos, sendo de raiva, apaixonados, tristes ou animados, e foi a partir dessa teoria, que Pieter Kruger, um psicólogo de Londres, desenvolveu uma pesquisa utilizando a música como uma formula natural de amenizar os sintomas da ansiedade.

Deu tão certo essa ideia, que anos mais tarde outros cientistas se aprofundaram no caso e descobriram mais músicas para serem usadas como um método de relaxamento a uma pessoa que tem crises frequentes de ansiedade. Vamos conhecer algumas delas? Abaixa ai:


1: Weightless - Grupo Marconi Union

Foi com essa música que Pieter Kruger iniciou sua pesquisa sobre como a melodia poderia ajudar pessoas ansiosas a serem mais relaxadas e felizes. Ela é extremamente calma, ajuda a combater os sintomas da ansiedade e da insônia, e não é recomendada ouvir durante o trabalho. (Escute perto da hora de dormir, ajuda muito)

2: Strawberry Swing – Coldplay

Essa música foi lançada no ano de 2008 pelo grupo britânico Coldplay, que hoje segue um ritmo mais pop/ rock, mas na época, eles faziam muitas músicas indie alternativas, e essa com certeza traz uma paz muito boa ao ouvir.

3: Someone Like You - Adele

Adele é uma cantora sensacional, colecionadora de muitos grammys, e segundo os cientistas, a música Someone Like You, que explodiu no ano de 2011, proporciona um bem estar enorme a nossa mente. Aproveitem, e relaxem também ao assistir o clipe que carrega uma vipe bem calma, assim como a música “Hello”, que tem uma melodia bem parecida com está da lista.

4: Please Don’t Go – Barcelona

A banda de Indie Rock Barcelona, lançou essa música no ano de 2007, e além da melodia maravilhosa, que realmente ajuda muito na hora de acalmar os nervos, a letra também é sensacional. Indico uma pesquisa.

5: Pure Shores - All Saints

Essa música foi lançada nos anos 2000, pela girl Group inglês-canadense All Saints, e desde então a vipe maravilhosa dela é utilizada em pesquisas de relaxamento. Musica nunca envelhece, então aproveitem!

A próxima não está na lista dos pesquisadores, não foi feita uma pesquisa por cima, mas acho válida indicar ela.

6: Sign of the Times - Harry Styles

Essa música foi lançada no final do ano passado, em 2017, e é uma das minha canções favoritas para viajar além do que minha mente permite. Por sinal, indico pesquisarem mais sobre o álbum de Harry Styles, que traz várias canções nesse estilo. Por sinal, o clipe dessa música também é indicado para relaxamento.

Existem muitas outras canções capaz de nos fazer ter sensações ótimas de bem estar, e por isso, deixo AQUI, um link de acesso a uma playlist ainda mais completa no Spotify. 

Espero que desfrutem com muita paz interior das canções acima, e lembre-se – se, que antes dos medicamentos burlados, podemos tentar encontrar formas naturais de relaxamento, como está!

Mil beijos, Gi :*